För nybörjaren
Detta paket är för dig som vill ta tag i träningen och få den där extra pushen mot en förändring. Passar även för dig som inte är så strukturerad med din träning och vill börja komma in i en bra rutin.
Varje månad fokuserar vi på olika områden som är viktiga för din utveckling. De första 1-3 månaderna är det fokus på att komma in i dina nya rutiner. Månad 3-6 är då resultaten kommer komma och du kommer bli mer och mer självständig och självsäker.
Tveka inte på att säkra en plats hos oss idag!
För den lite mer aktiva
Detta paket är för dig som vill göra en långsiktig förändring i din hälsa där vi sätter upp ett tydligt mål eller utmaning som vi tillsammans jobbar mot. Detta är en naturlig fortsättning för dig som kört “Kickstarten” där vi tillsammans jobbar med en 6 månaders plan för att nå dina mål.
De första 2-4 månaderna är ofta kortsiktigt men det är efter 6 månader som man faktiskt börja se en livsstilsförändring! Din kost- och träningsplan uppdateras kontinuerligt.
Är du villig att anta utmaningen? Tveka inte på att säkra en plats hos oss idag!
För dig som endast vill ha en kostplan ELLER träningsplan. Perfekt komplement till din idrottssatsning eller för dig som behöver extra motivation och inspiration på gymmet eller i köket.
Har du tröttnat på tråkig dietmat och kämpar i gymmet utan resultat?
Ingen fara, vi finns här! Tillsammans kan vi uppnå just dina mål och drömmar om en hälsosam livsstil och vi finns där med de verktyg och nycklar som behövs längs hela processen. Eftersom vi själva är idrottare och har pågående elitkarriärer vet vi hur viktigt det är att bibehålla motivationen och att ta sig förbi de hinder som kan uppstå längs vägen. Vi är otroligt peppade på att dela med oss av våra kunskaper och få följa med på våra klienters resor samtidigt som de får vara med och följa oss. Vilket dreamteam!
Oavsett vilken nivå du befinner dig på träningsmässigt erbjuder vi en träningsplan som är anpassad efter just dig och dina mål. Vi tar hänsyn till tidigare skador, hur ofta och mycket du vill träna etc.
Vi erbjuder ett upplägg som är anpassat efter dina matpreferenser, livssituation, allergier samt vad du behöver för att nå dina mål.
Givetvis ingår kontinuerlig uppföljning och uppdatering av dina tränings- och kostprogram just för att du ska få dem bästa resultaten! Alla trängs- och kostprogram finns samlat i vår app där du också har tillgång till vår 24/7 chattfunktion.
Du får en personlig inbjudan till vår facebookgrupp där vi kontinuerligt håller i våra live-pass. Missa inte chansen att träna tillsammans med oss!
Vi kan samla in recensioner via oberoende plattformar (t.ex. Trustpilot eller Simply Review). I sådana fall skickas automatiska inbjudningar ut till konsumenter efter ett genomfört köp eller coachingprogram. Dessa plattformar använder sina egna interna kontrollsystem för att säkerställa recensionernas äkthet.
Vi kan också visa skriftliga omdömen som skickats direkt till oss via t.ex. e-post, sociala medier eller DM. För dessa omdömen gör vi själva en manuell kontroll innan de publiceras för att säkerställa att de kommer från faktiska klienter som har fått coaching. För recensioner som lämnas utan inbjudan använder den oberoende plattformen interna kontrollsystem för att se till att de är äkta. Vi varken köper, manipulerar eller väljer ut specifika recensioner för att ge en vinklad bild av våra tjänster.
Vem påstår att en hälsosam livsstil eller att träning är tråkigt? Inte vi iallafall. Vi har idrottat hela vårt liv och vet precis vad som krävs för att våra klienter ska inse att det inte behöver vara så svårt. Något som vi lärt oss som idrottare är att resultat inte kommer över en natt utan något som krävs att man sätter en långsiktig plan. Vi förespråkar en hälsosam livsstil utan förbud och våra klienter kan förvänta sig en ny träningslivsstil som dessutom så småningom de blir självgående i samt tips för att stärka sin mentala styrka.
Är du redo för en förändring eller en extra push för att komma igång? Tillsammans hjälper vi dig mot en hälsosam livsstil utan förbud!
Systrarna Lilja AB | Sorkvägen 3, 246 52 Löddeköpinge, Sverige | Phone: 0733-428820 | Email: systrarnalilja@gmail.com | BID: 559315-3363
Vi kan samla in recensioner via oberoende plattformar (t.ex. Trustpilot eller Simply Review). I sådana fall skickas automatiska inbjudningar ut till konsumenter efter ett genomfört köp eller coachingprogram. Dessa plattformar använder sina egna interna kontrollsystem för att säkerställa recensionernas äkthet.
Vi kan också visa skriftliga omdömen som skickats direkt till oss via t.ex. e-post, sociala medier eller DM. För dessa omdömen gör vi själva en manuell kontroll innan de publiceras för att säkerställa att de kommer från faktiska klienter som har fått coaching. För recensioner som lämnas utan inbjudan använder den oberoende plattformen interna kontrollsystem för att se till att de är äkta. Vi varken köper, manipulerar eller väljer ut specifika recensioner för att ge en vinklad bild av våra tjänster.
Powered by Lenus.io
